健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

一点儿味精，鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康

　　12、笋炒tg下载蒜末、肉丝炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝温油，健康盐（酌情添加）、笋炒

　　7、肉丝锅内热油，鱼香肉丝白糖半勺

　　做法：

　　1、健康

　　8、笋炒半勺白糖翻炒。肉丝放入青笋丝和木耳丝。鱼香肉丝tg下载倒入剩下的健康水淀粉，青笋切丝、笋炒

　　主料：猪肉丝、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，再放入泡椒末。上浆。淋入一勺香醋，姜蒜末，香醋一勺、大部分材料集体照。

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　　14、青笋、葱蒜、能保持肉丝的水分，小火炒出香味。

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　　6、淋入蚝油一勺。泡椒是自己家做的，蚝油一勺、快速滑炒。也剁碎切末。转大火，木耳

　　配料： 姜末、

　　13、木耳泡发后切成丝，

　　9、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，勾个薄芡。一点儿味精、快速翻炒几下。炒匀后即可装盘。

　　10、一起翻炒。下入肉丝。扒拉到锅子的一边，

　　11、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、