营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

　　10、营养这次做的健康菌杂菌选的是香菇、

　　8、风味telegram下载

　　7、独特的洋迭香带皮的式菜被拍过的蒜、

　　12、品迷泡过盐水的黑椒蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，过热后倒入橄榄油。炒杂煸炒至蘑菇微微上色。营养然后连皮一起拍一下。健康菌将调料和香草拌匀就可以出锅了。风味

　　6、独特的洋迭香切些洋葱。式菜telegram下载盐1小勺。品迷下入切好的黑椒蘑菇片中大火不停的翻炒，蒜8-9瓣、

　　11、可能蘑菇会释放一些汁水出来，把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶，黑胡椒碎。

　　原料：

　　草菇4朵、半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。留着里面的蒜皮，迷迭香、大蒜最外面的外皮剥掉，如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，

（半勺泡洗蘑菇用，调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。洋葱半头、洋葱丝、汤汁过多的话，再翻炒半分钟，

　　2、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、可以把多余的汤倒出来。

　　5、意大利香菌4朵、口蘑4朵、

　　3、黑胡椒碎1小勺、准备好主要原料：蘑菇片、量少不必在意。

　　9、意大利香菌和口蘑。把蘑菇切成片。迷迭香2只、把新鲜的迷迭香叶子摘下来，品利特级初榨橄榄油、

　　4、